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军人干部家庭出生,17岁以省重点中学文科第一名的成绩考入重点大学。毕业后与同学一起闯深圳,工作生活家庭幸福快乐。乐观开朗,爱生活,爱臭美,爱博客,爱鲜花,爱小草,爱大树,爱吃饭,爱睡觉,爱工作,爱学习,爱大海,爱笑笑,。。。哈哈。。。欢迎转贴,美文共享。

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人人手上都有个不老穴  

2016-01-07 20:59:37|  分类: 医疗与卫生 |  标签: |举报 |字号 订阅

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本文转载自野郎中《人人手上都有个不老穴》
人人手上都有个不老穴

人人都想益寿延年,与其花钱费力保养,不如按揉一个“不老穴”。 该穴位之所以有此美名,在于经常按摩可以起到促进新陈代谢、协调脏腑功能、增强抗病能力的作用。该穴位之所以有此美名,在于经常按摩可以起到促进新陈代谢、协调脏腑功能、增强抗病能力的作用。这个穴位就藏在我们的手腕处。

位置阳谷穴位于手腕尺侧,尺骨茎突与三角骨之间的凹陷处,即手掌侧面连接手腕横纹处。

按法两手屈肘于胸前,一手前臂竖起,半握拳。另一只手的四指托在前臂内侧,拇指指端放在阳谷穴处。用指端甲缘掐按,一掐一送,连做14次,然后再用拇指指腹按揉阳谷穴1分钟。两手交替进行。

用于保健按摩时力度要轻柔,如果是辅助治疗上述老年常见病,则力度可以适当加大。按摩时讲究心情平和,要坚持不懈,有助于抗衰老、助延年。

另外,按摩阳谷穴还有降血压的效果。阳谷穴属于五腧穴中的经穴,具有明目安神、通经活络的作用,血压高的朋友不妨每天多揉一揉。

阳谷穴是一个增强人体免疫功能的穴位。我们平时可以用食指掐住该穴位,拇指与其相对卡住手腕,同时缓慢地旋转手腕,这样也可以起到按摩的作用,简单方便。

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