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军人干部家庭出生,17岁以省重点中学文科第一名的成绩考入重点大学。毕业后与同学一起闯深圳,工作生活家庭幸福快乐。乐观开朗,爱生活,爱臭美,爱博客,爱鲜花,爱小草,爱大树,爱吃饭,爱睡觉,爱工作,爱学习,爱大海,爱笑笑,。。。哈哈。。。欢迎转贴,美文共享。

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容易黑色素沉淀的食物  

2017-03-06 15:00:29|  分类: 美食与蔬果 |  标签: |举报 |字号 订阅

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        柠檬、白萝卜、木瓜、芹菜、莴苣、土豆、香菜、苋菜、油菜、茄子、紫菜、田螺、菠菜、无花果,九层塔、韭菜、红豆、柑橘、芒果等。
        黑芝麻糊吃多了并不会使皮肤色素沉淀,另外不会造成这个疤痕加重的。
 要想使皮肤白皙有光泽,尤其是有黄褐斑、雀斑的朋友,应尽量少吃这些容易黑色素沉淀的食物,即使想吃也应该在晚上吃以避免黑色素沉淀形成斑点,或者加深黄褐斑、雀斑的颜色,给祛斑造成麻烦。   
与容易黑色素沉淀的食物对应的是一些有有防晒作用的食物:如柠檬、番茄、奇异果、橘子、卷心菜、草莓等蔬果,它们都有一定防晒作用,其中奇异果和草莓效果最好。   
细心的朋友注意到了,容易沉淀黑色素的食物中有柠檬,防晒食物中也有柠檬。   
你千万要注意了,柠檬皮是容易沉淀黑色素的食物,而柠檬汁和肉才是美容佳品。疤痕加重的。

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